아기반찬추천4 무염 유아식 애호박버섯크림파스타 | 부드럽고 고소한 아기 점심 메뉴 무염 유아식 🍝 애호박버섯크림파스타무염 유아식 애호박버섯크림파스타 만드는 법. 자극 없이 부드러워 아기 점심 한 끼로 딱이에요!😋 오늘도 맛있게, 부드러운 한 끼크림 파스타, 아기랑 함께 즐기기 괜찮을까요?소금 없이도 고소하고 담백한 무염 크림파스타, 애호박과 버섯, 우유 조합만으로도 충분히 맛있어요.21개월 아기 식사 메뉴 중 하나로 든든하고 부드러운 구성으로 추천드립니다 😊🛒 재료 (2회분 기준)통밀 파스타 (푸실리 추천) – 50~60g애호박 – 1/3개버섯 (새송이 or 양송이) – 1~2개무염 버터 – 5g우유 – 100ml치즈 – 소량 (선택)🧠 재료 궁합 한눈에 보기애호박 + 버터: 부드럽고 소화에 부담이 적은 조합버섯 + 우유: 감칠맛과 단백질을 동시에 잡는 영양 콤비통밀 파스타:.. 2025. 5. 18. 대구살 아기반찬 만들기 | 계란 넣은 부드러운 무염 대구전 🐟 대구살 아기반찬 만들기 | 계란 넣은 부드러운 무염 대구전믹서기로 쉽게 만드는 대구살 아기반찬! 계란을 넣어 부드럽고 고소한 무염 대구전 레시피, 21개월 아기 반찬으로 딱이에요. 21개월 아기를 키우다 보면 매일 무염식 반찬 고민이 끝이 없죠!오늘은 생선 반찬 중에서도 특히 아기 입맛에 잘 맞고 영양까지 챙길 수 있는 '무염 대구전’을 소개해드릴게요. 😊믹서 하나면 OK!손질한 대구살에 당근, 양파, 계란 톡 하나 넣고 부쳐내면 촉촉하고 부드러운 한입 크기 반찬이 완성된답니다.✅ 재료 궁합부터 어른용 응용법까지 아래에서 자세히 소개할게요!📌 재료 (2~3회분 기준)대구살 (생대구 혹은 냉동 대구살) 100g당근 20g양파 30g계란 1개올리브유 약간 (부침용)🔸 tip: 생대구살은 껍질과 잔.. 2025. 5. 8. 12개월 아기 반찬 레시피 | 무염 감자·당근·연근전 만들기 감자·당근·연근 유아 전 레시피 | 무염 손가락식 이유식12개월 전후 손가락 집기 연습을 시작한 아기를 위한 무염 유아 전 레시피입니다.소금 없이도 감자, 당근, 연근의 자연스러운 단맛과 식감으로 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 간단한 반찬입니다.재료 (약 10~12장 분량)감자 1개 (작은 크기라면 2개)당근 1/3개연근 약 5cm계란 1개(계란이 들어가면 반죽이 부드러워지고 형태 유지가 쉬움)아기용 밀가루 또는 쌀가루 2~3큰술(※ 반드시 무염 제품 사용)식용유 약간 (구울 때 사용 / 올리브유 권장)조리 방법1. 채소 손질감자, 당근, 연근의 껍질을 벗깁니다.곱게 다지거나 강판에 갈아서 준비합니다.(※ 아이의 나이에 따라 식감을 조절하세요.)2. 반죽 만들기다진 채소에 밀가루 또는 쌀가루, 계란을 .. 2025. 4. 2. [20개월 아기 무염식] 감자 애호박 부침개 레시피 간단하고 부드러운 아기 반찬 간단하고 부드러운 유아식 반찬 만들기무염식을 실천 중이신가요?20개월 아기 식단을 짤 때 가장 어려운 점은 '맛은 잡되, 간은 하지 않는' 밸런스 잡기입니다.오늘 소개할 메뉴는 아기 무염식 부침개 레시피, 바로 감자 애호박 부침개입니다.짭짤한 간 없이도 고소하고 부드러운 식감 덕분에아기 입맛에도 딱 맞고, 엄마 입에도 부담 없이 맛있게 즐길 수 있는 유아식 반찬이에요.🧠 감자 + 애호박, 궁합 좋은 이유아기 반찬에 자주 등장하는 두 재료.하지만 그냥 '넣기 편하니까'가 아닌, 영양적으로도 찰떡궁합이라는 사실 알고 계셨나요?🥔 감자비타민 C 풍부 → 면역력 강화식이섬유 많아 → 소화·배변 건강 도움열을 가하면 부드러워져 → 소화 잘 되는 식감🥒 애호박수분 많고 칼륨 풍부 → 염분 배출에 도움베타카로틴.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
